Мелатонин — это гормон, который нужен организму для регулирования сна. Он запускает процесс засыпания.
Действия:
- помогает наладить цикл сна
- является сильнейшим антиоксидантом
- регулирует давление
- регулирует пищеварение
- регулирует рост костей
- защищает нервную систему от нейродегенерации
- уменьшает проявления психических расстройств, в первую очередь тревоги.
Способ применения:
Принимать по одной капсуле в день, за полтора часа до сна.
Курс приема при адаптации к новому часовому поясу 3-6 дней. При расстройстве сна 1-3 месяца.
После приема мелатонина, рекомендуется спать в полной темноте или с маской для сна, т.к. мелатонин разрушается при малейших источниках света и жаре.
Состав:
Зародышевые пленки риса, растительный мелатонин 3 мг, капсула целлюлозная.